PROGRAMAÇÃO DO CURSO

O PROGRAMA INCLUI: 
6 pernoites 
3 refeições diárias – comida lacto-ovo-vegetariana 
2 práticas diárias de meditação – teoria e prática 
1 prática diária de yoga – asana, pranayama, mudra 
1 prática diária de yoganidra – relaxamento consciente 
1 aula diária de filosofia da meditação 
1 aula diária de metodologia de ensino da meditação 
Palestras diversas com professores convidados 

Carga horária de 65 Horas/Aula Certificado poderá ser creditado na carga horária para a formação avançada de professor de Yoga Integrativa de 500 horas. 

PROGRAMAÇÃO: 
Primeiro Dia 16 de Outubro - Domingo 
16:00 – 19:00 Check in 
19:00 – 20:00 Jantar 
20:30 – 21:30 Palestra de Abertura 

Programação durante a semana 
7:00 – 8:00 – Prática de Yoga 
8:00 – 8:30 – meditação 
8:30 – 10:00 – Café da manhã 
10:00 – 11:30 – Meditação - teoria e prática 
11:45 - 13:00 – Metodologia de ensino 
13:00 – 14:00 – Almoço 
14:00 – 15:30 – Tempo livre 
15:00 – 15:30 – Yoganidra 
15:30 – 17:00 – Filosofia da meditação
17:00 – 19:00 – Palestrante convidados 
19:00 – 20:00 – Janta 
20:15 – 21:30 – Atividades noturnas 

Último Dia 22 de Outubro - Sábado 
7:00 – 8:00 – Prática de Yoga 
8:00 – 8:30 – Meditação 
8:30 – 9:30 – Café da manhã 
9:30 – 11:00 – Check out