INSCRIÇÕES e CONTATO

O curso será realizado no Centro de Yoga Montanha Encantada localizada em Garapoba, SC, um dos maiores centros de yoga da América Latina.

Sobre a Montanha Encantada:

www.yogaencantada.org


Fone: 48 3254 2112 
E-mail: programas@yogaencantada.org

DESCRIÇÃO DO CURSO

A Formação Livre em meditação tem como objetivo fornecer o embasamento prático e teórico para o ensino da meditação em grupo ou individualmente. Essa é uma formação livre, pois não está vinculada a nenhum caráter religioso e será apresentada através de palestras e vivências em diferentes técnicas meditativas provindas de fontes variadas. 

O curso é direcionado para todas as pessoas que desejam ampliar seu conhecimento e experiência pessoal, para aqueles que têm interesse em praticar e ensinar meditação e para os profissionais da área da saúde. 

Diversos palestrantes convidados estarão participando do curso para ampliar a visão da meditação em diferentes linhas de pensamento. 

A Formação Livre em Meditação é reconhecida pelo Instituto Yoga Integrativa credenciado pela Aliança do Yoga no Brasil, assim como pelo Yoga Alliance dos EUA. 

O objetivo do curso é instruir e educar o participante, fornecendo os recursos necessários, de forma que ele esteja preparado e se sinta seguro para ensinar meditação aos seus alunos ou pacientes. 

CERTIFICADO

Todos receberão o certificado de participação do curso. Só estarão habilitados a ensinar meditação os alunos que apresentarem uma certificação básica de professores de Yoga credenciado pela Aliança do Yoga. Os profissionais da área da saúde e educação podem ministrar meditação dentro de suas áreas de atuação. 

Carga horária de 65 Horas/Aula. O Certificado poderá ser creditado na carga horária para a formação avançada de professor de Yoga Integrativa de 500 horas.

TEMAS ABORDADOS

Postura – alinhamento postural e estudo do envolvimento do sistema músculo-esquelético durante a meditação, aprendendo posturas e ferramentas adaptadas que asseguram a saúde durante a prática. 

Respiração – estudo básico sobre o sistema respiratório, experimentando diferentes formas de aplicação deste sistema na meditação. 

Sistema Sensorial – estudo e vivência da meditação e sua relação com os órgãos de percepção, visando estabelecer um novo relacionamento com os cinco sentidos. 

Processos mentais – dialogo sobre o funcionamento da mente investigando os diferentes centros mentais e como lidar com o movimento dos pensamentos durante a meditação. 

Estado de Presença – ensino de como a meditação pode se refletir na forma como vivemos nosso dia-a-dia, ampliando a capacidade de se manter consciente no momento presente. 

Obstáculos – o curso aborda as dificuldades mais comuns que impedem a prática de meditação (distração, impaciência, sonolência, etc) e também faremos um estudo sobre os 9 obstáculos clássicos da prática meditativa do Raja-Yoga, os citta-Vikshepa. 

Técnicas complementares – aprendizado de diferentes técnicas alternativas que preparam o corpo e a mente para a prática e facilitam a entrada no estado meditativo. 

Práticas variadas – Raja-Yoga, meditação caminhando (kin -hin), meditação do coração, meditação do ritmo do coração, meditação girando (whirling meditation), meditação xamânica, meditação dinâmica, meditação com mandalas, meditação zazen, meditação shamata, entre outras. 

ENFOQUE DO CURSO 

Abordagem multidisciplinar – aprendizado e vivência de diferentes técnicas de meditação, originadas de diferentes linhas de pensamento. 

Saúde – apresentação da conexão entre meditação, saúde e bem estar através de estudos científicos, palestras e vivências. 

Ensino – exposição do contexto do curso em uma linguagem acessível a todos, através de um estudo simplificado das ciências e filosofias envolvidas no processo meditativo. 

Autoconhecimento – a meditação como um processo de crescimento e aprendizado interior.

A Formação Livre será realizada no Centro de Yoga da Montanha Encantada em Garopaba, Santa Catarina.
www.yogaencantada.org

PROGRAMAÇÃO DO CURSO

O PROGRAMA INCLUI: 
6 pernoites 
3 refeições diárias – comida lacto-ovo-vegetariana 
2 práticas diárias de meditação – teoria e prática 
1 prática diária de yoga – asana, pranayama, mudra 
1 prática diária de yoganidra – relaxamento consciente 
1 aula diária de filosofia da meditação 
1 aula diária de metodologia de ensino da meditação 
Palestras diversas com professores convidados 

Carga horária de 65 Horas/Aula Certificado poderá ser creditado na carga horária para a formação avançada de professor de Yoga Integrativa de 500 horas. 

PROGRAMAÇÃO: 
Primeiro Dia 16 de Outubro - Domingo 
16:00 – 19:00 Check in 
19:00 – 20:00 Jantar 
20:30 – 21:30 Palestra de Abertura 

Programação durante a semana 
7:00 – 8:00 – Prática de Yoga 
8:00 – 8:30 – meditação 
8:30 – 10:00 – Café da manhã 
10:00 – 11:30 – Meditação - teoria e prática 
11:45 - 13:00 – Metodologia de ensino 
13:00 – 14:00 – Almoço 
14:00 – 15:30 – Tempo livre 
15:00 – 15:30 – Yoganidra 
15:30 – 17:00 – Filosofia da meditação
17:00 – 19:00 – Palestrante convidados 
19:00 – 20:00 – Janta 
20:15 – 21:30 – Atividades noturnas 

Último Dia 22 de Outubro - Sábado 
7:00 – 8:00 – Prática de Yoga 
8:00 – 8:30 – Meditação 
8:30 – 9:30 – Café da manhã 
9:30 – 11:00 – Check out

PROFESSOR e PALESTRANTES

COORDENAÇÃO: todas as aulas serão ministradas pelo professor: 


André Oliveira: Coordenador do Yogazen em Porto Alegre onde ministra aulas regulares de Yoga e Meditação desde 2004; professor docente na Formação profissional em Yoga Integrativa no Centro de Yoga Montanha Encantada; Coordenador da Formação Livre em Meditação; Formado em Yoga Integral em 2001 com Letícia Dornelles; Formado em Yoga Integrativa em 2003; Chakraterapia em 2006; Yogaterapia em 2012; Eneagrama da Personalidade com Sérgio Veleda e Evânia Reichard em 2009. Meditação e desenvolvimento da Atenção Shamata na Escola de Meditação e Artes Contemplativas 2010; ministra diversos cursos voltados para o auto conhecimento; pratica meditação desde 1996 e nunca se cansa de estudar e aprender mais sobre o assunto. 

PALESTRANTES CONVIDADOS: cada dia um convidado diferente vai ministrar uma palestra teórica e vivencial com 2h de duração: 

Joseph Le Page: Fundador do IYT – Integrative Yoga Therapy, em 1993. Nos últimos 12 anos, formou mais de 2.000 professores de Yoga e Yogaterapeutas pelo mundo. Joseph integra a visão do Yoga, da pedagogia e da arte de curar, formando um programa de ensino de Yoga criativo e abrangente. Seu enfoque é apresentar a riqueza e profundidade da ciência do Yoga de maneira altamente experiencial e de fácil compreensão e, sobretudo, com bom humor. Junto com Lilian, fundou o Centro Montanha Encantada, em 2003. Joseph dirige o programa de Yogaterapia comunitária Coração Saudável para hipertensão e problemas cárdio-vasculares. 

Lilian Le Page: Graduada em Biologia, pela UFRJ. Vem ensinando Yoga desde 1985. Fez a formação de 4 anos em Yoga na Escola Vayuananda, RJ. Estudou Vedanta no Vidya Mandir com Glória Arieira. Certificou-se como Yogaterapeuta em 1997. Leciona nos cursos de formação de Yoga e Yogaterapia no Brasil e nos EUA, dando um enfoque especial aos efeitos sutis e profundos dos mudras e pranayamas. Vem oferecendo programas comunitários em Garopaba, SC, desde 2003. Juntamente com Joseph, Lilian ministra o programa Coração Saudável. 

Carolina B. Menezes: Psicóloga (PUCRS), é Mestre e Doutora em Psicologia (UFRGS), tendo investigado os efeitos psicológicos (regulação emocional e atencional) da meditação. Sua formação também inclui estágio de doutorado no Laboratório de Neurofisiologia do Yoga na Patanjali University, Índia, e a participação no Mind and Life Summer Meeting (MLI), bem como nos workshops de Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) e Body in Mind Training (BMT). Pratica yoga há 14 anos e atualmente é docente do curso de Psicologia da UFPEL. 

Monge Genshô: iniciou no Dharma através de Tokuda Sensei, em 1973, teve sua investidura leiga em 1992 com o nome de Meihô, sendo ordenado monge na forma limitada de ordenação particular em 2001, após passou para a orientação de Moriyama Roshi, de quem foi professor assistente, até que este também voltou para o Japão em 2005, foi então ordenado oficialmente pelo Sookan (Superior Geral) da América Latina, Dosho Saikawa Roshi, monge da Soto Zen, em 2008 graduou-se na cerimônia de Hossenshiki (Combate do Dharma) e recebeu a transmição do Dharma em 2010 do próprio Saikawa Roshi, dirige a Comunidade zen budista de Florianópolis. Na vida leiga atua como consultor de empresas de grande porte dirigindo uma empresa de consultoria em gestão. 

Adriano Jagmin D’Ávila: é formado em História pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS), e treina artes marciais desde os 11 anos de idade. É mestre em artes marciais chinesas como Qi Gong e Tai Chi Chuan, tendo viajado diversas vezes para a China para completar sua formação. É também mestre e diretor do Centro Cultural Tao, em Porto Alegre. 

Leonardo Corrêa: Jornalista (PUCRS), com especialização em Filosofia-Epistemologia (PUCRS). Atuou de 2001 a 2011 no portal clicRBS do grupo RBS em Porto Alegre. Começou a praticar meditação na tradição cristã em 2008. Em 2011 trocou a agitação da redação de jornal/internet por uma vida em comunidade com meditação três vezes ao dia na casa Meditatio, em Londres - parte da Comunidade Mundial para a Meditação Cristã (WCCM, na sigla em inglês). De volta ao Brasil em 2012, passou a coordenar a área de Comunicação da WCCM. Lidera um group de meditação em Porto Alegre e outro online, com participantes de diversos países. 

José Pedro Zereu: Instrutor de Yoga desde 2004, é especialista em Biopsicologia pelo Instituto Visão Futuro em parceria com a FADITU (Faculdade de ITU/SP). Cursou Yoga Integral na Índia (Agama Yoga). Graduado em administração de empresas com ênfase em Comércio Exterior pela Unisinos/RS É mestre Reiki e tem aperfeiçoamento em Tantra (Agama Yoga/Índia). Realiza práticas integrativas para pacientes oncológicos.